Peanøtter brukes til å lage peanøttsmør og peanøttolje av. De brukes også i mange asiatiske retter, salater, i kaker og desserter.
VITAMINER OG MINERALER
Peanøtter er rike på enumettet fett, antioksidanter. Trenger du energi er peanøtter midt i blinken.
Vitaminer og mineraler
Peanøtter inneholder mye E-vitamin, B-vitamin (folat) samt sink og magnesium.